maanantai 11. kesäkuuta 2018

Rankin rannoilla

Nykyisin huomaan kaipaavani yhä aiempaakin useammin keskelle luonnonrauhaa ja hiljaisuutta. Kuormittavan työn vastapainoksi kaipaan aikaa leppoisaan oleiluun ja ympäröivän saaristoluonnon havainnoimiseen. Haluan keskittyä tuntemaan lämpimän, sileän rantakallion jalkojeni alla, haistamaan meren suolaisen tuoksun, aistimaan auringon lämmön ja tuulen henkäilyt ihollani. Haluan kiireettä kuunnella lintujen laulua, puiden huminaa, meren aaltojen pauhua tai pienten laineiden liplatusta. Haluan nähdä nuo upeat sieluni maisemat silmieni edessä ja nauttia niiden kauneudesta. 

Luonnossa liikkumisen olen ihan selkeästi huomannut lieventävän stressiä ja laskevan verenpainetta. Pelkästään luonnossa oleminen virkistää, nostaa mielialaa ja vähentää lihasjännitystä. Myös allergia- ja astmaoireet helpottuvat huomattavasti saariston raikkaassa meri-ilmassa oleillessani.

Tästä kaikesta voin varmastikin päätellä, että kuormittunut kehoni sekä ylivirittynyt ja jännittynyt mieleni kaipaavat kipeästi luonnon hellää hoitoa ja huolenpitoa. Viime viikonloppuna kippari "määräsikin" minulle "Rankin rantareseptin" ja voin kertoa että teho oli taattu :)






















Rauhallista ja rentoa kesäelämää kaikille!
-ansku-

22 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Olen täysin samaa mieltä kanssasi ❤
      Voi kunpa kaikki ihmiset ymmärtäisivät miten ainutlaatuinen ja vaalimisen arvoinen luonto onkaan. Ilman luontoa me emme olisi mitään. Ilman luontoa meitä ei edes olisi.
      Kiitos Nina ❤

      Poista
  2. Tehokas resepti! Luonnossa oleskelu tosiaankin rauhoittaa ja vaikka jokin asia harmittaisikin, niin vaikka kävelylenkki ulkona luonnossa saa mielen piristymään ja kotiin palatessa tuntuu aina hiukan paremmalta.
    Ihanaa viikkoa sinulle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kippari tietää mikä meikäläiseen tehoaa ;)
      No näinhän se nimenomaan menee! Kunnon pään tuuletus joko metsässä tai meren rannalla ja avot, taas on paineet kohdillaan ja mieliala monta astetta korkeammalla :)
      Kiitos Krisse ja oikein ihanaa viikkoa myös sinulle ❤

      Poista
  3. Olen samaa mieltä - luonto hoitaa ja hoivaa! Ja noissa maisemissa kyllä sielukin lepää - upeita kuvia jälleen kerran <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kokonaisvaltaista eheytymistä luontoäidin hellässä hoivassa :)
      Kiitos Lady ❤

      Poista
  4. Noista maisemista saa iloa ja voimaa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Merimaisemista saamme tuskin koskaan tarpeeksemme :) Ja miten onnekkaita olemmekaan kun saamme ammentaa voimaa ja iloa näistä upeista maisemista.
      Kiitos Sussi ja voimia sinulle kovasti opiskeluun ❤

      Poista
  5. Kun olin vielä työelämässä, muistan tunteen työpäivän jälkeenkin. Kun sain auton talliin ja kävelin alas talollemme, hengitys alkoi tasaantua ja pulssi hidastua. Kun asuu keskellä ei mittää, sai joka päivä pienen rauhanhetken. Olen ollut onnekas ja nythän saan olla päivätkin täällä rauhassa.
    Levollista aikaa sinne!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oi että! Tuohan kuulostaa melkein maanpäälliseltä paratiisilta ❤
      Meillä ei täällä taajamassa ole kovinkaan hiljaista, eikä rauhallista, ainakaan kovin usein ;)
      Tuolla omalla kotipihalla ei kovin usein tule oleskeltua pidempiä aikoja. Kyllä ne meidän rauhanhetket haetaan joko joen varrelta, metsän siimeksestä tai meren rannoilta :)
      Kiitos Marketta ja ihanan levollisia kesäpäiviä sinne myös ❤

      Poista
  6. Vastaukset
    1. Luonnossa liikkuminen + luonnon tarjoamat aistielämykset = kokonaisvaltainen hyvinvointi :)
      Kiitos Hannele ❤

      Poista
  7. Missään ei rauhaton mieli tyynny paremmin kuin luonnon helmassa. Voimia ja tyyneyttä Sinulle! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oikeassa olet! Kiitos Piipe ♥
      Valoa ja iloa luoksesi ♥

      Poista
  8. Miten silmä - ja sielu - lepää noissa maisemissa, joita me muut vain kuvina katselemme, kun sinä onnekas olet saanut ihan itse kokea ja nähdä, tuntea tuulen ja meren tuoksun... No, ei minullakaan meri ole kaukana, mutta se näyttäytyy aika toisenlaisena näillä kulmilla. Ja ilman venettä ei tuollaisiin maisemiin helposti pääse. Kiitos, kun jaat näitä kuvaelämyksiä! Ihanaa kesän jatkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Olen monesti todennut että merikaupunki Kotka on todellakin nimensä veroinen. Kaikkia rantoja ei ole rakennettu, vaan täältä löytyy runsaasti niin joen- kuin merenrantaa meille jokaiselle kuljettavaksi ja koettavaksi.
      Eikä tarvitse edes omistaa venettä päästäkseen merelle ja saaristoon, sillä täällä tuurit (yhteysalukset) kulkevat Haapasaareen, Kaunissaareen, Rankkiin, Kirkonmaalle, Kuutsaloon sekä Lehmä- ja Varissaareen :)
      Olen kiitollinen ja hyvin onnellinen. Tiedän myös olevani onnekas. Ylistän alati luontoa ja sen kauneutta, sillä toivoisin yhä useamman ymmärtävän sen arvon ja ainutlaatuisuuden.
      "Kuvaelämyksiä" Vau! Kiitos Hitunen kauniista sanoistasi ♥
      Oikein ihanaa kesän jatkoa myös sinulle!

      Poista
  9. Voi,ihanaa,nyt minulla on voimakuvani täällä maallakin katseltavana.Ei tarvitse käydä kuin kurkkaamassa bannerisi.😊
    Kun katselin muutkin kuvat,voin erittäin hyvin uskoa, että kipparin resepti on auttanut jaksamaan.Kaksi viimeistä valikoituivat itselleni aivan erityisen mieleisiksi.Nuo tyrskähdykset ja perään lempeä soljuva rantavesi,ah!♡♡
    Mukavia voimaannuttavia retkiä sinne sinulle!♡

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tuo kyseinen kuva tuo sinut aina mieleeni ♥
      Siitä on sattuneesta syystä tullut eräänlainen voimakuva myös itselleni :)

      Tämä resepti on kyllä takuuvarma ja huomattavasti mieluisampi kuin lääkärin vastaanotolle lähteminen ;)
      Kiitos suloisista sanoistasi ja oikein ihanaa mummula-aikaa sinulle ♥

      Poista
  10. Ei varmasti tarvitse edes sanoa, että ymmärrän NIIN hyvin! Mikään ei lataa kuten luonto ja hiljaisuus. Ihan oma osansa on maisemilla, kaikella sillä kauniilla missä silmä ja sielu lepäävät.

    Kiitos taas näistä kuvista. Niin parhaita.

    Hali ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joku taika siinä on, että koemme luonnon äänet (ainakin pääsääntöisesti) todella miellyttäviksi ja rauhoittaviksi.
      Myrskytuulista en itse ole koskaan erityisemmin pitänyt, mutta silti joskus on hienoa päästä seuraamaan, turvallisesti maankamaralta ;) myrskyävää merta ja kuuntelemaan sen pauhua. Omat murheet saavat ihan uudet mittasuhteet luonnonvoimien jyllätessä ympärillä :)
      Estetiikalla on valtava merkitys, eikä mikään ihmisen luoma vedä vertoja luonnon kauneudelle.
      Kiitos itsellesi ihanainen ♥
      Haleja ♥

      Poista
  11. Varmasti saamasi resepti oli parhaasta päästä. Uskon, että auttoi. Koit todella mindfulnessiä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meikäläiselle meri ja saaristo tehoavat takuuvarmasti. Aina :)
      Varsinkin myrskyä kun pääsee aitiopaikalta seuraamaan, niin asiat asettuvat oikeisiin mittasuhteisiin :D
      Kiitos aimarii ja oikein ihanaa kesän jatkoa sinulle sinne pohjoiseen ♥

      Poista