perjantai 24. tammikuuta 2014

Ressiä ja relausta

Mielenkiintoinen ja hiukan jännittäväkin kouluviikko takana. Aiemmin jo kerroinkin, että ensimmäinen viidestä tutkinnon osasta on nyt suoritettu ja keskiviikkona oli sitten se "pelätty" arviointikeskustelu, joka kaikesta turhasta jännittämisestä huolimatta meni paremmin kuin hyvin. Ensimmäinen etappi suoritettu kiitettävästi, joten tosi iloisin mielin pääsen nyt jatkamaan uurastusta kohti seuraavaa.

Olen ihan hirveän kova stressaamaan, mikä ei tietenkään ole hyvä asia, varsinkaan kun ongelmilla on vielä tunnetusti tapana kasaantua. Joku tuntuu jaksavan, vaikka vuoren kokoinen taakka kaadettaisiin yhdellä kertaa hänen niskaan ja joku toinen saattaa horjua jo pienen töyssyn osuessa tielle. Itse en ihan pienten vastoinkäymisten edessä lannistu, mutta sitten kun niitä alkaa tunkemaan joka ikkunasta ja ovenraosta, niin jossain vaiheessa se kuppi vaan menee nurin.

Minulle parasta terapiaa näihin "romahduksiin" ovat rakkaat ihmiset, luonto, meri sekä monesti reipas kävelylenkki ja rentoutuminen saunan lämmössä ja hiljaisuudessa. Ei pidä myöskään unohtaa pörröistä pikkukoiruutta, joka saa minut rauhoittumaan ja takuuvarmasti hyvälle tuulelle. Onhan ihan tutkimuksissakin todettu, että lemmikkieläimen silittäminen vähentää stressiä ja alentaa verenpainetta, joten ilmankos minullakin olotila heti kohenee, kun koirakaveri kömpii kainalooni rapsutettavaksi :)

Huomenna haluaisin mennä jo meren jäälle kävelemään ja kuvailemaan, mutta voi olla, että tyydytään tepastelemaan vielä ihan turvallisesti maankamaralla. Toivottavasti aurinkokin taas näyttäytyy, niin minullakin olisi mahdollisuus saada enemmän onnistuneita, kuin niitä hieman epämääräisempiä otoksia ;)

Tässä muutamia kuvia eräältä viime viikkoiselta iltapäiväkävelyltä, kun aurinko loi vielä kauniita, kultaisia säteitään meidän iloksemme.













Vaikka aurinko ei vielä lämmitä kovinkaan paljon, niin voihan sitä aina muistin virkistämiseksi kokeilla miltä se aurinkotuolissa istuminen tuntuu.

Mikäs tässä istuskellessa....


....mutta kun tassut tuppaa palelemaan....


....ja kyllähän se totiseksi vetää kun nassukin huurtuu ihan kokonaan ;)


Tätä kaveria ei pakkanen ihan heti puraise, mutta toista se on meillä isännillä ja emännillä. Muistakaa riittävän lämpöinen vaatetus, niin ulkoilu maistuu paljon mukavammalta. Ressatkaa vähemmän, relatkaa enemmän! :)

26 kommenttia:

  1. Kyllä Suomen talvi on kaunis ja sen kauneuden olet kuviisi onnistunut vangitsemaan! Olen täysin samaa mieltä, että karvaiset ystävämme vähentävät aivan silmissä stressiä, samoin kuin ulkoilu ja luonto. Hyvää viikonloppua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kaunis kiitos sinulle NJ! Toivotaan että kauniit talviset säät vielä jatkuvat, niin tuntuu sitten entistä makeammalta kun kevät koittaa ja lämpö lisääntyy :)

      Poista
  2. Onnea suorituksiisi tähän mennessä.En minäkään viellä jäälle uskalla mennä.Kyllä nuo lemmikit on ihania pojallani on samanlainen koira.Hyvää viikonloppua,toivotaan että aurinko paistaa.)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon ritva! Aurinko ei ainakaan vielä paista, mutta kaunista silti on ja pakkanenkin on hieman hellittänyt. En luota, että jäät vielä kestävät, varsinkaan kun virtakohdat eivät ole tiedossamme. Indi lähettää hännänheilutuksia lajitoverilleen ;) Mukavaa viikonloppua sinulle myös! :)

      Poista
  3. Aivan ihania kuvia olit jälleen saanut aikaiseksi. Niin se menee kuten kirjoitit, että kun tarpeeksi paljon saa harteilleen, pitää jossain vaiheessa ottaa hetki ja karistella osa pois. Ulkoilu ja sauna, mikäpä sen parempaa, tai on... tietenkin koiran rapsuttelu =D. Iso onnitteluhalaus kiitettävästä arvosanasta <3!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos kovasti Katinka ♥ Kuvien aiheet taas hyvin merelliset, ehkä seuraavaksi jotain ihan muuta. Lupaan ainakin yrittää ;) Ei ole kaikki stressi mennyt hukkaan ainakaan opiskelun osalta, kun olen saavuttanut tavoitteeni, mutta kaikki muu stressaaminen sen sijaan saisi jäädä vähemmälle. Kiitos onnitteluhalauksesta, se ilahduttaa kovasti! ♥ Nyt iloisin mielin koirakaveria ja kameraa ulkoiluttamaan. Ihanaa viikonloppua sinulle rakas blogiystävä! :)

      Poista
  4. Vähän samanmoinen olen itse nykyään, stressaan kaikesta.
    Mutta onneksi on meillä tämä ihana luonto ja ihania eläimiä ja sydän rakastaa niitä ♥
    Voi tuota suloista koiraa ♥
    Joo pysy vaan maankamaralla, on turvallista.
    Upeita kuvia!

    Hyvää viikonloppua sinulle :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En ole aiemmin huomannut että olisin näin kova stressaaja, vaan eipä tässä kai muu auta kuin sinnitellä tämän luonteenpiirteen kanssa. Maan kamaralla pysytään, jää saa vielä vahvistua rauhassa. Kiitos sinulle ihanista ja ilahduttavista sanoistasi ♥ Valoisaa ja voimaannuttavaa viikonloppua sinulle :)

      Poista
  5. Very nice post. Magnifiques photos !
    Have a lovely weekend.
    Cath-(Cath CH Photography)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Thank you very much Cath! :) Happy and sunny weekend to you!

      Poista
  6. Niin kauniit poseeraukset kuvissa:)

    Tsemppiä ja voimia opiskeluun!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos paljon Sussi! :) Aurinko alkoi täällä juuri paistamaan, joten nyt ulos voimia ja vitamiineja haalimaan! Valoa ja iloa sinunkin viikonloppuusi :)

      Poista
  7. Noi kivet on ihan kuin hillomunkkeja, nam :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heh, niitä ei kyllä parane puraista ;) Kuten tiedät niin kivet ja kalliot ovat myös kovasti mieleeni ja joskus niissä saattaa nähdä kaikenlaista ja varsinkin hyvällä mielikuvituksella, joita meillä riittää ;)

      Poista
  8. Moi! ONNEA ekan etapin saavuttamisesta!

    En yhtään imartele, mutta sinä olet taitava kuvaaja! Olen mukana kansainvälisessä kuvien vaihto sovelluksessa, jossa on keskimäärin n.10 miljoonaa kuukausittaista käyttäjää. Enpä ole törmännyt useinkaan näin hviin kuviin. Saanko näitä sinun nimelläsi siellä julkaista ja laittaa, että 'in Finland'?? Voitko vastata mun FB-profiiliin? Marianne F.

    VastaaPoista
  9. Kiitos kovasti Marianne! :)

    VastaaPoista
  10. Onnea välietapin hyvästä suorituksesta!
    Ihania kuvia; hauskoja nuo "hampurilaiskivet"!
    Teilläkin on varmaan pakkanen hellittänyt, joten pääset kuvaamaan lisää.
    Rentouttavaa viikonlopun jatkoa! Terttu

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Paljon kiitoksia Terttu! :) Hyvä alku antaa paljon uskoa ja tsemppiä tulevaan. Minustakin ne näyttävät hamppareilta ja osa neliskanttisista kivistä muistutti minun mielestä kakkupalaa, jossa on monta kerrosta ;) Pakkasta on ollut tänään vajaa 8 astetta, mutta valitettavasti aurinko meni pilveen ennen kuin ehdin yhtäkään kuvaa ottaa ja muutaman kuvan jälkeen akku loppui. Oma moka. Pitkä kävelylenkki tuli kuitenkin tehtyä, ihanaa! Huomenna ehkä paremmalla onnella kuvaamaan :) Mukavaa viikonlopun jatkoa sinulle myös!

      Poista
  11. Ihania rantakuvia, kivet ovat kauniita! Ja koiruus suloinen. Onnea kiitettävästä ja jaksamista tuleviin koitoksiin. Suloista sunnuntaita ja stressittömämpää, hyvää viikkoa, Ansku!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi Tuulia kiitos ihanista sanoistasi ja onnittelusta! Pientä stressiä tässä jo taas pukkaa kun torstaina on tämän toisen tutkinnon osan ensimmäinen (aseptiikan) tentti ;) Tänään vaan pari, kolme tuntia läksyjen parissa, muuten rentoa vapaan viettoa. Oikein mukavaa sunnuntaita ja alkavaa viikkoa sinulle myös! :)

      Poista
  12. Kauniita kuvia!
    Hellyttävä lumikuono tuossa viimeisessä;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Pirjo! :) Pikkupörriäinen on pakkasilla ihan elementissään ;)

      Poista
  13. Aivan ihanat kuvat taas :-). Kyllä noin kauniissa maisemissa mieli lepää.Ehkä opiskelet hoitoalaa aseptiikasta päätellen. Luontokuvauskävelyt on siis todellakin tarpeen ;-). (Ps. samalla alalla)
    Pirkanmaalla on kovasti jo jäällä kävelijöitä. Itse en ole vielä uskaltautunut.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kaunis kiitos sinulle Viherrys! :) Merenrantamaisemat kolahtavat syvälle sieluuni ja täällä Kotkassa niitä ilokseni ja onnekseni riittää. Aivan oikein, lähihoitajaksi olisi tarkoitus valmistua 12.6.2015. Sinähän sitten alan ammattilaisena tiedätkin paremmin kuin hyvin mitä minulla on vielä edessä ;)
      Tänään käytiin kävelemässä meren jäällä moottorikelkan jälkiä pitkin ja oli siellä muutama muukin tepastelija liikkeellä. Vesi on nyt tosi matalalla -80 cm "normaalitasosta" ja jää paukahteli ja natisi paikoitellen niin, että minulla petti hermot ja kipaistiin pikapikaa turvalliselle maan kamaralle. Viisas malttaa vielä hetken! ;)

      Poista
  14. ;-). Pakko jakaa tämä ihana, älytön ja niin totuutta huokuva listaus hoitoalalle haluaville :-))

    12 hyvää syytä hakeutua hoitoalalle:

    1. Opit järjestelmällisyyttä. Opit myös tekemään monia asioita yhtäaikaisesti; ei ole mikään ongelma puhua puhelimessa, syödä leipää ja tehdä lääkemuutoksia, kaikkea samaan aikaan siis.

    2. Opit itsehillintää ja kärsivällisyyttä. Et jaksa pitkän päälle enää välittää siitä, kun omaiset soittelevat päivän mittaan kahdeksatta kertaa ja kyselevät täsmälleen sam...oja asioita. Tässä täytyy muistaa, että ei ole olemassa typeriä kysymyksiä, on olemassa vain helvetin typeriä kysyjiä.

    3. Opit olemaan loukkaantumatta ihan pienistä. Tyypillisimmät lempinimet kuten "huora" ja "vittumainen akka" eivät tunnu muutaman kuukauden jälkeen enää missään. Et myöskään jaksa välittää siitä, jos potilas lyö sinua nyrkillä naamaan tai ilahduttaa jollain muulla vastaavalla keinolla. Ja sitäpaitsi uudet silmälasit saa työnantajan kustannuksella, jos vahinko on sattunut työaikana.

    4. Opit nauttimaan askeettisen elämän iloista. Näillä palkoilla se on hyvä taito.

    5. Opit myös nauttimaan elämän pienistä asioista, jotka monien muiden mielestä ovat itsestäänselvyyksiä. Näihin kuuluu mm. keskeytyksetön ruokatauko.

    6. Saat alituisesti todistaa kuinka ahkera ja työllesi omistautunut työntekijä olet tekemällä kahden ihmisen työt - yhden ihmisen palkalla.

    7. Et kyllästy työkavereihisi, koska et ehdi jutella heidän kanssaan montaakaan työasioiden ulkopuolista asiaa vuoron aikana. Lisäbonuksena tulevat myös alati vaihtuvat sijaiset.

    8. Saat nauttia kaikista vuorokaudenajoista, koska rytmisi on jatkuvasti sekaisin. Erityisesti tämä ajatus lämmittää mieltä aamuneljän kierrolla vaippaa vaihtaessasi; muut ihmiset ovat nukkumassa ja menettävät tämänkin kullanarvoisen aamuhetken!

    9. Alkoholinkäyttösi vähenee varmasti. Kun monen peräkkäisen työviikonlopun ja rankan työviikon jälkeen pääset viikonloppuvapaalle, olet valmista kauraa sänkyyn. Siinä ne lauantai ja sunnuntai sitten vierähtävätkin mukavasti eikä rahaa kulu baareihin ollenkaan!

    10. Jos kuitenkin koet, ettei työsi anna sinulle tarpeeksi ja aiot nautiskella olostasi alkoholin avulla, suosittelen, että teet sen yövuorojen jälkeisenä nukkumapäivänä. Tällöin elimistösi käy muutenkin ylikierroksilla ja alkoholi menee päähän kuin kirves. Tulee siis erittäin halvaksi, kun pääset baarista kantokyydillä kotiin jo kahdeltatoista!

    11. Kehität työtä tehdessäsi itsellesi ns. teräsmahan. Voit täysin sujuvasti puhua ruokapöydässä ulosteista ja oksennuksista eikä tunnu missään.

    12. Tuot töistä mukanasi niin paljon bakteereita, että luultavasti naapurisikin tulevat vastustuskykyisiksi liikkeellä oleville kulkutaudeille

    Positiivista :-))

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahaha!! Kiitos tästä listasta! :D Jonkin sortin masokisti tässä täytyy vissiin olla ;) Noo, mutta aika moni noista kohdista on tullut tutuksi tässä elämän varrella erilaisia töitä tehdessä ja muutenkin. Näillä mennään mitä on annettu, eikä muuta kuin entistä rankempaa huumoria vaan kehiin, kyllä se siitä ;)

      Poista